老王上下打量了一下周游：“你好，脚多大码，主要干嘛用的？”

“那你放心，卖给你不合格的，小亮能把我店砸了。”老王埋汰了一句李后亮。

“这是游泳队的李教练，这次也是专门来感谢周老师的。”

“跑百米用，学校运动会玩玩，麻烦挑个质量好的，别把脚扭了。”周游专门强调。

“好久没见你了，正好看看你，顺便见下你背后的老板。”他师父脸色没变的说道。

周游也赶忙走过去，伸出手：“你好，我是周游，现在跟着亮哥练散打。”

李教练晒的黝黑，身体都发福了，估计有四五十了。

孙教练先带着周游热身，腰，脚，手臂，大腿，膝关节，头部，一一运动开了，又带着周游慢跑一圈。

“这是一个师兄开的，很多年了。”李后亮解释道。

推门进去。

“我的很多学生，现在都跟在周老师后面混饭吃，也感谢周老师啊，看到这些小孩子有个路，我们当老师的也放心，不然总感觉心里不是滋味。”李教练说话非常实在。

看他们寒暄的差不多了，温庆继续介绍

拿来几双试了下，选了一双轻便舒服的。

其他人也没意见，能加深感情最好，约好中午一起，有事的就先离开了。

走到操场，一群人都在那里等着，温庆一个个介绍。

“老板，短跑衣服要吗？”老王一看，果然是小亮老板，就是豪放大气，价格都不还，不过他也没坑周游，李后亮还在旁边站着呢。

“游哥，主要是以前年轻气盛，练武的吗，都好动。”李后亮被人出糗，现在也不恼怒了。

对面就是一家体育用品商店，也是对口营销了。

“哎，我这也是双赢，自己本身就爱这行，顺便就做起来了。”周游内心有点高兴，但还是要谦虚下的。

又不是勾栏.

到了体校门口，有人在等着。

温庆点点头。

才开始技术训练。

顺口问了一句：“立定跳远有专用鞋吗？”

“那行，给我也来一双。”既然来了，先把装备配齐。

恶名远扬啊

李后亮离老远，就赶紧跑过去打招呼：“师父，你怎么亲自来了，我不是安排师弟来的吗？”

“调节好起跑器，两手撑地，重心适当前移，两手间隔与肩同宽或稍宽于肩，形成左、右手，左、右脚，力量稍微薄弱腿的膝盖共五点着地，动作要自然放松。两眼目视前下方40厘米处，注意听预备口令。”

“预备要两手紧撑住，两臂投影略出起跑线之前，臀部抬起比肩部高重心前移。稍收腹、弓背，集中精神听“鸣枪”。在此环节中，应做到两个动作，即重心前移，臀部高于肩部。”

“听到“鸣枪”后立即做出“闪电般”反应，先两手迅速离地屈肘有力前后摆臂，两腿迅速蹬离起跑器，以高步频做疾步，要求以较大前倾姿势把身体推向前方。”

周游在旁边听得认真，专业的就是不一样，一个起跑都有这么多技巧。